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運動
運動對健康很重要，這個基本的道理老師一定有敎過，但付諸實行總是困難重重，我們總有太多不去的理由。其實，每個人都可以輕鬆地運動，不一定要花大錢加入所謂的健身房、俱樂部：慢跑、爬山、騎腳踏車、打籃球、網球、棒球... 在陽光下揮汗並且感受心臟的跳動，體會什麼叫「活著」！當然，運動也不一定要曬到太陽──如果女生怕曬黑的話，桌球、室內羽球、有氧體操、國標舞、瑜珈、還有wii fit?! ... 都是很好的選擇。運動不僅可消除疲勞，還可減重，持久規律的運動習慣還可以減少得到疾病的危險性以及改善生活品質。學習或工作或許很忙，但希望大家還是每天撥出一點時間，舒展一下筋骨吧。為了響應環保節能，也可以試著從「走樓梯不搭電梯」開始喔。
2008年
休閒運動生活有了很大的轉變
以前只會打打籃球或游泳
在這年...我竟然迷上了單車
人家說...要玩...就要認真的玩
所以...我又燒了不少錢在單車上...一口氣買了一部小折和一部大車
不過...我獲得了一群志同道合的朋友
也讓自己的生活更加多采多姿
現在...就來回
![[童]](http://love.youthwant.com.tw/LoveSchool_xfile/M_place/37/100019237/myphoto.jpg "[童]")
